fbpx

Dieta szczęśliwych jelit

W tej sekcji znajdziesz przepisy, za pomocą których sprawisz, że bakterie komensalne w Twoich jelitach będą żyły w optymalnych warunkach wzrostu. Te przepisy wprowadzą dużą różnorodność do Twojej diety, a dzięki nim pomożesz swoim jelitom się uleczyć. W przypadku wystąpienia konieczności nie krępuj się eksperymentować i dostosowuj przepisy do własnych potrzeb, używając składników, które są lokalne i sezonowe.

YouTube